Benessere e Counseling | Star Bene in Campus

Il Piano di Azioni Integrate “Star Bene inCampus” consiste in una serie di strumenti e attività, alcune delle quali promosse anche in collaborazione con altri Delegati d’Ateneo, pensate per accompagnare la comunità universitaria nella vita quotidiana, favorendo consapevolezza psicologica, competenze socio-emozionali e strategie di gestione dello stress.

“Star Bene inCampus” è orientato allo sviluppo del funzionamento positivo della persona, alla diffusione di una cultura del benessere e al rafforzamento dei fattori protettivi individuali e relazionali.

Al suo interno rientrano:

1. percorsi di alfabetizzazione psicologica, laboratori esperienziali e seminari di sensibilizzazione su tematiche chiave del benessere;
2. dispositivi e strumenti digitali per un accesso immediato e continuativo a sostegno della promozione del benessere e del Servizio di Counseling “Take Care”.

In questa prospettiva, “Star bene inCampus” rappresenta non solo un insieme di attività formative, ma un dispositivo strutturale di promozione della salute psicologica, volto a sostenere il benessere individuale e collettivo della comunità universitaria, ridurre lo stigma associato alla richiesta di aiuto e incentivare l’uso consapevole dei servizi disponibili.

Di seguita una panoramica di alcune delle tematiche oggetto del Piano:

• “Quando il piacere diventa una trappola: prevenzione e consapevolezza sulle dipendenze da sostanze”
• “Sempre connessi, mai presenti? Uso disfunzionale delle tecnologie digitali”
• “Chiedere aiuto è un atto di forza”
• “Prevenire la dipendenza attraverso relazioni interpersonali sane”
• “Narcisismo: dimensioni sociali e psicopatologiche”
• “Competenze relazionali nei contesti di studio e lavoro”
• “Piccoli gesti, grandi effetti: Promozione dei comportamenti prosociali”
• “La forza di essere: Empowerment e benessere psicologico delle donne”
• “Ghosting: come affrontarlo e come gestirlo”
• “Relazioni tossiche: come riconoscerle e come difendersi”

In un’ottica di promozione diffusa e partecipata del benessere, “Star Bene inCampus” si avvale del supporto di una serie di figure:

• I Referenti dipartimentali alla promozione del benessere: si tratta di docenti, afferenti ai diversi Dipartimenti di Ateneo, individuati in sede di Consiglio di Dipartimento che svolgono funzione di raccordo, orientamento e promozione dei servizi attuati all’interno del Piano di Azioni Integrate “Star Bene inCampus” e del Servizio di Counseling Psicologico di Ateneo “Take Care”.

• I Promotori e le Promotrici del benessere: si tratta di studentesse e studenti dell’Ateneo, formati per svolgere una funzione di sostegno tra pari che contribuiscono a informare e a orientare colleghe e colleghi verso i servizi offerti da “Star bene inCampus” e dal Servizio di Counseling Psicologico di Ateneo “Take Care”, favorendo una cultura di responsabilità condivisa e di accesso consapevole alle risorse di Ateneo. Il ruolo di “promotori e promotrici del benessere” può essere svolto previa partecipazione ad un bando di selezione e prevede la ricezione di una borsa di tutorato.